¿Debe ser considerada como normal o
anormal?, la respuesta es, depende del grado y la duración que
tenga.
Desde esta perspectiva la ansiedad no
puede ser catalogada como patológica, sino como una respuesta :
-
apropiada ante una situación de emergencia o esfuerzo, y
-
anticipación de dicha situación, donde el cuerpo se prepara para una eficiente adaptación.
Experimentar
un cierto grado de ansiedad
en
según que situaciones, nos permite llevar a cabo una vida mas activa
y de esta manera afrontar las tensiones que se no presentan.
Hablaremos
de ansiedad
patológica, cuando esta surge sin motivo alguno,
limitando y dificultando la vida diaria. El sujeto no es consciente
de la causa de su ansiedad, pero si de ésta, o de los síntomas, ya
sean molestias somáticas, inhibiciones, disfunciones
neurovegetativas…
Los
síntomas son semejantes a los que produce el miedo, con la
diferencia, de que la causa del miedo es conocida, pero no los que
causan una ataque de ansiedad.
Los
individuos que muestran un estado ansioso permanente suelen decir que
temen a todo y a nada al mismo tiempo. Una de las afirmaciones que
suelen hacer, es que en todo momento se sienten
obligados a pensar lo peor (
si alguien de la familia se retrasa, oír un ruido en casa y pensar
que hay un ladrón,….),
expresando el carácter forzado de sus temores, no obstante
distinguen perfectamente
la
sensación de tristeza y el pesimismo.
Otra
característica de los ataques de ansiedad crónica, es la
indecisión, la duda, el dilema de quienes la padecen, presentan delante una elección.
Esta
actitud de vigilancia
y alerta continua,
da lugar a presentar control y rigidez tanto a nivel:
Somático : tensión y rigidez muscular.
Psíquico : bloqueo emocional, falta de espontaneidad, dificultad para la
exteriorizar los sentimientos.
Otra de las características es cuando un
estimulo
les despierta inmediatamente una reacción desmesurada, la brusquedad
y las reacciones que presentan delante de éste, hacen que el sujeto
pierda el control, presentando incontinencia emocional, irritabilidad
y una rápida modificación en su estado de ánimo, ademas pueden experimentar alteraciones en el sueño que no hacen mas que agravar la situación.
El
esquema del desarrollo de ataques de ansiedad
tanto en adolescentes como en adulto es el siguiente:
Sujetos
aparentemente con buena salud, pero con dificultades.
Aparecen
factores precipitantes como:
-
Incremento de las presiones y/o exigencias externas
-
Se produce una movilización de los conflictos latentes
Disminución de la capacidad de adaptación al medio y a las
circunstancias.
Todo
ello amenaza con producir una ruptura de la homeostasis emocional,
dando lugar a:
Aparición
de la crisis de ansiedad, originando los síntomas anteriormente
citados
Puede
darse una racionalización,
convencerse de que la ansiedad que padece se halla producida por
alguna enfermedad somática.
Si
la racionalización no evita la aparición de la ansiedad, es cuando
aparece el desplazamiento
hacia un órgano, en este caso disminuyen las manifestaciones
psíquicas aumentando sus equivalentes somáticos: taquicardias,
ahogos etc.
El
desplazamiento también puede darse hacia situaciones (
aglomeraciones, actos sociales, etc),
animales o cosas (
sangre,...),
apareciendo las denominadas fobias.
Como
vemos, la ansiedad clínica es uno de los trastornos psicológicos
más incapacitantes por lo que si sospecha que puede tener ansiedad
debe acudir a un psicólogo/a o a su médico, ya que le ayudaran a detectar la razón de la ansiedad dándole herramientas para que pueda salir de la situación.
Gracias por leerme.
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